bezlaktózová dieta

Bezlaktózová Dieta

Bezlaktózová dieta: Kdy má smysl a jak na ni?

Co je laktóza? Laktóza, jinak také mléčný cukr, je typ cukru, který se přirozeně vyskytuje v mléce a mléčných výrobcích. Pro mnoho lidí představuje laktóza trávicí výzvu. Neschopnost laktózu strávit se nazývá intolerance laktózy. Lidé s intolerancí laktózy nemají dostatek enzymu laktázy, který je nezbytný pro...